- Jun 18 Mon 2018 10:27
100天減重週記⎟第50天：當習慣變成了習慣，減肥難度大大降低
- Jun 05 Tue 2018 22:46
100天減重週記⎟第五週：堅持與放棄怎麼衡量
- May 28 Mon 2018 22:12
100天減重週記⎟第四週：苦行僧不好當，豐收成果令人流淚
- May 21 Mon 2018 15:43
100天減重週記⎟第三週：出來混總是要還的，只好當一週苦行僧
由於這一週聚餐真的太多，才剛瘦一咪咪就囂張了～
畢竟這個社會對胖子就是很不友善，所以只好下一週虐待一下自己
也好險這一週剛好放假在家，可以好好的當一位苦行僧，修煉一下自己荒唐的行為
- May 14 Mon 2018 21:44
100天減重週記⎟第二週：獲得的成就感已經大於口腹之慾
- May 06 Sun 2018 15:03
100天減重週記⎟第一週：調整飲食是修煉，抵抗「誘惑」是關鍵
- Apr 30 Mon 2018 13:10
100天減重週記⎟做好功課、擬定策略，用身體記憶美好的習慣
4/30今天是挑戰的第一天，只要是人，通常第一天的執行力都超高的
要保留好的習慣，先從低難度做起，如果一下子就增加爆多運動量，
甚至節食，只會讓自己想要放棄！做好功課/擬定計畫是首要目標
- Apr 28 Sat 2018 15:11
100天減重週記-前傳⎟先看看自己有多肥，下定決心的速度就會非常快
從小我就是個胖胖的孩子
應該可以說是有記憶來，我就是個胖子（請羞辱我），只有很胖跟比較不胖的差別
人生巔峰期是高中畢業準備考指考的時候，那時候也沒在量體重，只記得最後一次量體重是在保健室
- Apr 26 Thu 2018 22:31
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