減肥真的是孤獨的（深深的體會到這句話
天將降大任於斯人也，必先苦其心志.......族繁不及備載，希望國文老師不要打我
已經度過「改善飲食是件痛苦的事」的期間了～
是可以很享受這樣的飲食習慣，即使聚餐我也可以吃我自己想吃的
當然不是去吃炸雞吃到飽或重口味的料理，但可以吃麻辣鍋跟牛排（已經嘗試過的
當然，我恥力真的是越打越開，連吃麻辣鍋要過水，店員直接問我要一碗水要幹嘛？
我還很自然的說：我要過水！！ 我到底是誰啊？這真的是我嗎？
吃牛排被問要蘑菇、黑胡椒，「不要醬」店員直接黑人問號
對！就是不要醬，看不出來胖子沒有權利吃東西嗎？
即使店員都給我這種反應，我還是面不改色，我深深的感受到自己有多認真在改變
今天聽到朋友說一句話「當別人開始說你是瘋子的時候，你離成功就不遠了！」
真的超級贊同的！因為拎北已經瘦了將近4公斤，你還在吃八月堂的時候，我真TMD爽
為什麼會提到八月堂呢？因為他現在是我心中第一名的甜食，
唯一一種會讓我直接摧毀我的心的殿堂級可頌
殿堂級不誇張，比什麼養心殿/太極殿還要閃閃發光
對！就是比范冰冰版本的武媚娘還要閃耀動人，簡直閃瞎我的雙眼
八月堂官網：http://www.hazukido.com/index-33.html#shopsinfo
大家快點進去看看，每一個都在打擊你想瘦的那顆脆弱的心
在此推薦，迷戀卡士達～酥脆的可頌外皮，冰鎮後完全不失其酥脆口感及風味，
一口咬下，包覆在內裡的卡士達醬，濃郁的口感在口腔裡翻騰，奶香味留存在唇齒間不散
建議大家都去買個兩三盒喔！因為大家越吃越胖，才能顯得我瘦呀～
說到成就感，先公布一下現在的體重，禮拜天早餐後的體重是95.9（以圖為證
經過14天的努力，雖然也多瘦拉！還是一隻死肥豬，但已經從原本的99公斤變成如此夢幻的數字
這就是我說得成就感，因為你的努力已經有效果了～
先說喔！我可沒有節食，沒有餓肚子，除了下班前真的超想吃東西或睡前的餓或嘴饞
食量也調整的變成一般食量，大概一個便當就能很飽的地步，好想哭喔～
以前都要吃一個半才有感覺，也省了很多錢
但是晚餐要自己煮，就又會花一堆錢，整個沒有省到拉～～～
分享一下最近的菜單好了！
假日早餐 （因為平日公司有提供，就吃公司免費的就好
現在7-11都會有蒸地瓜，就挑一顆你吃得完的大小，我個人是都挑偏大的，因為我很餓
配一杯無糖優格+一匙原味烘培核桃+一種喜歡吃的水果，怎麼感覺我吃超多的～
我通常會配香蕉或奇異果 ，最近有兩個牌子的優格我很甲意
比菲多公司出的優意思YOIIS原味優格及台南酪農媽媽的母傳原味優格
YOIIS在7-11就可以買到喔！母傳優格在全聯有賣～
特別提一下，母傳優格是由生乳加上乳酸菌製作而成的，其他市面上的優格都會加奶粉
所以吃起來口味、口感都跟平常的不一樣，推薦給在意健康的大家～
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