減肥真的是孤獨的(深深的體會到這句話
天將降大任於斯人也,必先苦其心志.......族繁不及備載,希望國文老師不要打我
已經度過「改善飲食是件痛苦的事」的期間了~
是可以很享受這樣的飲食習慣,即使聚餐我也可以吃我自己想吃的
當然不是去吃炸雞吃到飽或重口味的料理,但可以吃麻辣鍋跟牛排(已經嘗試過的
當然,我恥力真的是越打越開,連吃麻辣鍋要過水,店員直接問我要一碗水要幹嘛?
我還很自然的說:我要過水!! 我到底是誰啊?這真的是我嗎?
吃牛排被問要蘑菇、黑胡椒,「不要醬」店員直接黑人問號
對!就是不要醬,看不出來胖子沒有權利吃東西嗎?
即使店員都給我這種反應,我還是面不改色,我深深的感受到自己有多認真在改變
今天聽到朋友說一句話「當別人開始說你是瘋子的時候,你離成功就不遠了!」
真的超級贊同的!因為拎北已經瘦了將近4公斤,你還在吃八月堂的時候,我真TMD爽
為什麼會提到八月堂呢?因為他現在是我心中第一名的甜食,
唯一一種會讓我直接摧毀我的心的殿堂級可頌
殿堂級不誇張,比什麼養心殿/太極殿還要閃閃發光
對!就是比范冰冰版本的武媚娘還要閃耀動人,簡直閃瞎我的雙眼
八月堂官網:http://www.hazukido.com/index-33.html#shopsinfo
大家快點進去看看,每一個都在打擊你想瘦的那顆脆弱的心
在此推薦,迷戀卡士達~酥脆的可頌外皮,冰鎮後完全不失其酥脆口感及風味,
一口咬下,包覆在內裡的卡士達醬,濃郁的口感在口腔裡翻騰,奶香味留存在唇齒間不散
建議大家都去買個兩三盒喔!因為大家越吃越胖,才能顯得我瘦呀~
說到成就感,先公布一下現在的體重,禮拜天早餐後的體重是95.9(以圖為證
經過14天的努力,雖然也多瘦拉!還是一隻死肥豬,但已經從原本的99公斤變成如此夢幻的數字
這就是我說得成就感,因為你的努力已經有效果了~
先說喔!我可沒有節食,沒有餓肚子,除了下班前真的超想吃東西或睡前的餓或嘴饞
食量也調整的變成一般食量,大概一個便當就能很飽的地步,好想哭喔~
以前都要吃一個半才有感覺,也省了很多錢
但是晚餐要自己煮,就又會花一堆錢,整個沒有省到拉~~~
分享一下最近的菜單好了!
假日早餐 (因為平日公司有提供,就吃公司免費的就好
現在7-11都會有蒸地瓜,就挑一顆你吃得完的大小,我個人是都挑偏大的,因為我很餓
配一杯無糖優格+一匙原味烘培核桃+一種喜歡吃的水果,怎麼感覺我吃超多的~
我通常會配香蕉或奇異果 ,最近有兩個牌子的優格我很甲意
比菲多公司出的優意思YOIIS原味優格及台南酪農媽媽的母傳原味優格
YOIIS在7-11就可以買到喔!母傳優格在全聯有賣~
特別提一下,母傳優格是由生乳加上乳酸菌製作而成的,其他市面上的優格都會加奶粉
所以吃起來口味、口感都跟平常的不一樣,推薦給在意健康的大家~
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